Вернуться   Ангарский форум > Форумы по интересам > Спорт


Спорт Все о спорте и спортсменах.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.12.2008, 20:51   #31
AlF
Форумный идол
 
Аватар для AlF
 
Регистрация: 25.05.2008
Адрес: где то тут, где то там
Возраст: 29
Сообщений: 4,640
Сказал(а) спасибо: 735
Поблагодарили 306 раз(а) в 226 сообщениях
Сказал(а) Фууу!: 21
Сказали Фууу! 2 раз(а) в 2 сообщениях
AlF заметен издалека

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
многие вожможно скажут что это занятие недостойное мужчин
кому как, но скакалка меня радует, тренирует опорно-двигательную систему, а мышцы то как разогреваются. Прыгал на ней всегда с грузами, до тех пор пока не разгорятся икры

Разогрев мышц пресса тоже очень неплохо
__________________

Последний раз редактировалось AlF; 02.12.2008 в 20:59..
AlF вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.12.2008, 22:16   #32
naDoHar
Убогий Модер ^^
 
Аватар для naDoHar
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 1,401
Сказал(а) спасибо: 94
Поблагодарили 286 раз(а) в 202 сообщениях
Сказал(а) Фууу!: 3
Сказали Фууу! 3 раз(а) в 3 сообщениях
naDoHar заметен издалека

Награды пользователя:

По умолчанию

кстати о прессе, на мой вгляд это самая трудоёмкая группа мышцц, фтом смысле что для достижения видимых результатов приходится заниматься ей каждую тренеровку, ибо она очень вынослива, кроме того считаю что в случае с этой группой отягощения не нужны ибо своего веса вполне и решают здесь повторы и подходы
__________________
HecTouT y6eraTb oT cHau`nepa, yMpe`LLl ycTaBLLluM

Dura lex, sed lex
naDoHar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.12.2008, 22:35   #33
Venom4eG
ιllιlιιlιllιlιιl
 
Аватар для Venom4eG
 
Регистрация: 29.05.2008
Адрес: St. Petersburg
Возраст: 29
Сообщений: 4,606
Сказал(а) спасибо: 48
Поблагодарили 317 раз(а) в 242 сообщениях
Сказал(а) Фууу!: 16
Сказали Фууу! 0 раз(а) в 0 сообщениях
Venom4eG отключил(а) отображение уровня репутации

Награды пользователя:

По умолчанию

naDoHar, плусадЫн )
Чтобы сделать красивый пресс, достаточно один два месяца его качать, и 1/2 - 1 месяц сушить....и вуаля кубики))))
__________________
Если вы нашли ошибку на нашем форуме, выделите её мышкой и нажмите: ALT+F4.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Администратор имеет все возможные права, несколько невозможных и пару невероятных!
Venom4eG вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.12.2008, 09:03   #34
AlF
Форумный идол
 
Аватар для AlF
 
Регистрация: 25.05.2008
Адрес: где то тут, где то там
Возраст: 29
Сообщений: 4,640
Сказал(а) спасибо: 735
Поблагодарили 306 раз(а) в 226 сообщениях
Сказал(а) Фууу!: 21
Сказали Фууу! 2 раз(а) в 2 сообщениях
AlF заметен издалека

Награды пользователя:

По умолчанию

ПРосто на прессе жировые отложения откладываются в первую очередь и уходят от туда последними. И чтобы добиться результатов надо убрать жир с других частей тела.
Ведь при работе над мышцами организм кушает не только с определенног места, а равномерно со всего тела
__________________
AlF вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.12.2008, 09:43   #35
Venom4eG
ιllιlιιlιllιlιιl
 
Аватар для Venom4eG
 
Регистрация: 29.05.2008
Адрес: St. Petersburg
Возраст: 29
Сообщений: 4,606
Сказал(а) спасибо: 48
Поблагодарили 317 раз(а) в 242 сообщениях
Сказал(а) Фууу!: 16
Сказали Фууу! 0 раз(а) в 0 сообщениях
Venom4eG отключил(а) отображение уровня репутации

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леха Посмотреть сообщение
Ведь при работе над мышцами организм кушает не только с определенног места, а равномерно со всего тела
впервую очередь кушается тот жир который находится вокруг работающих мышц....
__________________
Если вы нашли ошибку на нашем форуме, выделите её мышкой и нажмите: ALT+F4.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Администратор имеет все возможные права, несколько невозможных и пару невероятных!
Venom4eG вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.12.2008, 22:37   #36
БэрЪ
Гость
 
Аватар для БэрЪ
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Efiop, каждому свое


naDoHar, не скажу, и мужская тоже вещь - скакалка


Venom4eG, качаешься говоришь, типа бодибилдер, значит
  Ответить с цитированием
Старый 04.12.2008, 19:53   #37
Efiop
Гость
 
Аватар для Efiop
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от БэрЪ Посмотреть сообщение
Venom4eG, качаешься говоришь, типа бодибилдер, значит
не смеши
  Ответить с цитированием
Старый 04.12.2008, 22:29   #38
БэрЪ
Гость
 
Аватар для БэрЪ
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Efiop, то есть?
Я спрашиваю человека, чем он конкретно занимается, он, видимо, и правда перекачался и говорит я к-а-ч-а-ю-сь.
Вот и начинаем строить догадки =)
  Ответить с цитированием
Старый 04.12.2008, 23:19   #39
Efiop
Гость
 
Аватар для Efiop
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от БэрЪ Посмотреть сообщение
Efiop, то есть?
Я спрашиваю человека, чем он конкретно занимается, он, видимо, и правда перекачался и говорит я к-а-ч-а-ю-сь.
Вот и начинаем строить догадки =)
Оставь это лишь на уровне догадки =)
  Ответить с цитированием
Старый 04.12.2008, 23:31   #40
Venom4eG
ιllιlιιlιllιlιιl
 
Аватар для Venom4eG
 
Регистрация: 29.05.2008
Адрес: St. Petersburg
Возраст: 29
Сообщений: 4,606
Сказал(а) спасибо: 48
Поблагодарили 317 раз(а) в 242 сообщениях
Сказал(а) Фууу!: 16
Сказали Фууу! 0 раз(а) в 0 сообщениях
Venom4eG отключил(а) отображение уровня репутации

Награды пользователя:

По умолчанию

БэрЪ, ты Эфиопа не слушай...у него мозгов давно нет))) как стали его бить на Тайском боксе, так фсе....последнее выбили...)
насчет перекачался...я качаюсь не 5 лет подряд....у меня бывают перерывы по 2-3 месяца...вот счас например...)
Venom4eG вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2008, 18:31   #41
БэрЪ
Гость
 
Аватар для БэрЪ
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Ладно, парни, проехали =).

Добавлено через 1 минуту
Кстати, о перерывах. У нас перерыв в месяц летом. И в новый год недели две (подозрительно связано с отпуском и каникулами, но все же)

Последний раз редактировалось БэрЪ; 05.12.2008 в 18:32.. Причина: Добавлено сообщение
  Ответить с цитированием
Старый 05.12.2008, 19:48   #42
AlF
Форумный идол
 
Аватар для AlF
 
Регистрация: 25.05.2008
Адрес: где то тут, где то там
Возраст: 29
Сообщений: 4,640
Сказал(а) спасибо: 735
Поблагодарили 306 раз(а) в 226 сообщениях
Сказал(а) Фууу!: 21
Сказали Фууу! 2 раз(а) в 2 сообщениях
AlF заметен издалека

Награды пользователя:

По умолчанию

сегодня перед тренировкой выпил настоящего кофе. Сработал как энергетик. Буду следить за давлением(которое скачет у меня), если ничего страшного, то буду пить. Тренер разрешил его использовать как энергетик.
__________________
AlF вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2008, 20:21   #43
naDoHar
Убогий Модер ^^
 
Аватар для naDoHar
 
Регистрация: 19.05.2008
Сообщений: 1,401
Сказал(а) спасибо: 94
Поблагодарили 286 раз(а) в 202 сообщениях
Сказал(а) Фууу!: 3
Сказали Фууу! 3 раз(а) в 3 сообщениях
naDoHar заметен издалека

Награды пользователя:

По умолчанию

рискуеш паря, тренера в конюшню пусть лошадок тренерует))...
сердце не казённое..
__________________
HecTouT y6eraTb oT cHau`nepa, yMpe`LLl ycTaBLLluM

Dura lex, sed lex
naDoHar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2008, 22:06   #44
AlF
Форумный идол
 
Аватар для AlF
 
Регистрация: 25.05.2008
Адрес: где то тут, где то там
Возраст: 29
Сообщений: 4,640
Сказал(а) спасибо: 735
Поблагодарили 306 раз(а) в 226 сообщениях
Сказал(а) Фууу!: 21
Сказали Фууу! 2 раз(а) в 2 сообщениях
AlF заметен издалека

Награды пользователя:

По умолчанию

Ну по сердцу, она сегодня лучше работало, не напрягалось как обычно
__________________
AlF вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2008, 19:58   #45
БэрЪ
Гость
 
Аватар для БэрЪ
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Дела, если ты чувствуешь, что оно обычно напрягается, то это ммм, не гуд
  Ответить с цитированием
Ответ
Социальные закладки
  • Отправить тему на Вконтакте Вконтакте
  • Отправить тему на Google Google
  • Отправить тему на Яndex Яndex

  • Опции темы
    Опции просмотра

    Ваши права в разделе
    Вы не можете создавать новые темы
    Вы не можете отвечать в темах
    Вы не можете прикреплять вложения
    Вы не можете редактировать свои сообщения

    BB коды Вкл.
    Смайлы Вкл.
    [IMG] код Вкл.
    HTML код Выкл.

    Быстрый переход


    Текущее время: 19:40. Часовой пояс GMT +9.



    Powered by vBulletin®
    Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
    Сопровождение и доработка: URAJ, Venom4eG
    При перепечатке или ретрансляции материалов нашего форума ссылка обязательна

    Яндекс.Метрика

     
    Время генерации страницы 0.17612 секунды с 19 запросами